懂的。

更加重要的是，那七副图，苏凡看懂了。

这长生诀，确实是一门练气的法门，不是寻常的真气武道。

先秦练气之法。

真气武道，先以炼精化气，修炼后天内力，不断的增加内力，打通周身经脉，最后打通任督二脉，打开天地双桥，使人体连通天地共鸣。

让内力蜕变转化，反后天为先天，化为先天真气。

但是先秦练气之道，就是一开始修炼先天之气，直接无视了炼精