清晨，阳光照常升起。

外界升起阵阵雨气，一阵光辉照耀，照进了四面八方。

陈恒一如既往起身，默默走上熟悉的小广常

走入熟悉的广场之上，他首先练习了剑术，随后又开始锻炼，摆出了一些古怪的动作。

他所做的动作，不是别的，正是基础锻体法的基础与起手。

等一套基础锻体法做完，陈恒才停了下来。

“终于，锻体圆满了.......”

默