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「第一步，击中你的精神，想象你的身体正处于湖泊之中，试着从湖泊里握紧一团水汽，

这水汽的来源正是你身体周围的暗元素，不要贪多，只需要一点点就行，这是你能完掌握的一部分，是你力量的基石……

记住了，你能掌握的力量才是真正属于你的东西，失控的力量对你有害无益。」

在来斯特的指示中，听话的辛德拉没有服从暗元素带给自己的的诱惑，只是对着空气虚握抓取了