根基不稳，以后每天早上练拳之前，先蹲一个小时马步！”

余飞看到对方做出的防御动作，那微微下蹲的动作，因为根基不稳，所以身形一直都在忍不住摇晃。

对方被余飞这样评价，终于明白为啥自己练功的时候，总是觉得自己做很多动作身体不稳了。

“来，我不还手不防御，你打我一拳！”

然后余飞指着自己的我胸口给对方说道。

年轻宗师听完余飞的话，站起来大步走了过