当然，沈浪想突破涅槃中期，还有较长的路要走。

到了涅槃期这种级别，想要提升修为境界十分缓慢。普通的涅槃初期修士，修炼个一百年，都未必能突破境界。

而且对比筑基期修士，涅槃期修士更难提升境界。毕竟修武入道之人的元灵根是后天形成的，是无法和先天自有的灵根相比。

但涅槃期的修士也有一个巨大的优势，就是寿命更长久，寿元高达四百年。而筑基期修士的寿元只有二百五十年左右。