看看这里有多少沙丁鱼。”李轩直接道。

沙丁鱼不仅被称为血管清道夫和心脏保护神。

而且沙丁鱼的脂肪虽然在鱼类中算高的了，但是鱼类整体的脂肪是很低的，吃再多的沙丁鱼都不会长太多肉，常吃沙丁鱼对身体真的很好。

上了年纪的人，很容易发生心血管方面的疾病，还有脑部方面的疾病。

沙丁鱼里边就含有一种特殊的脂肪酸，能够减少甘油三酸酯的产生，这种甘油三酸酯就是造成血栓的罪魁