沈周早上一般不会在家吃，他虽然立志要做一个每天睡到自然醒的人，可却没有完全做到。每天都是闹钟睡到自然醒，然后再把他喊醒。

出门跑一圈，顺路就在小区外的早餐店随便吃点豆腐脑油条之类的，再回家洗个澡准备去书店，这是他书店开业后的日常生活。

很显然这种早餐并不适合竹西，听淮左说过，他在家的早饭一般是阿姨提前准备好的热牛奶和面包，配上一些蔬菜沙拉，从小吃到大，也成了习惯。