来，有一圈明显的瘦了下来的趋势。

但是要知道人们对于肉食和脂肪的向往是一种刻在骨子里的天性，光靠自己的控制是根本没有办法阻拦的，即便是在节食的状态中也是需要这种能量的补充，而且人在吃肉的时候，浑身是会散发出一种幸福感的，这种幸福感在生活中适用很多东西都没有办法弥补得了的。

姜宁虽然处于节食的状态中，但是对于自己的要求也没有那么严苛，只是尽可能减少自己大吃大喝的次数。只是在自己保