又洗了个澡，内心毫无情绪波动的折腾了半小时，刘莽还出了一身汗。

不过貌似一些舞蹈动作也是锻炼人平常生活无法锻炼的肌肉的方式，而且还能同时锻炼灵活性，现在的科学训练计划虽然较之八十年代或者九十年代有了较大的提升，但和十几年后电子计算发达之后还是有那么点差距，球队训练计划没这么全面。

刘莽还记得某个不愿意透露姓名的在高四毕业前和队友借了一条裤子20年后还未归还的8号球员，和