始逐步的衰退了，但是所有人都惧怕这种感觉，也许锻炼身体可以让他们减缓这种感觉到来的时间！而且他们的孩子也都大了，有的上了高中、大学，甚至是早早就参加了工作，他们自己工作不太忙碌的时候自然就会开始为自己的健康开始考虑了！

而人到老年了，即使是本身没有什么毛病，但是周边朋友也可能有越来越多的毛病了，身体健康已经逐渐开始成了一个奢侈的事情，不管有病没病，适当的多锻炼身体总是不会有错的！