也很少做，当然不能否定日常普通锻炼对于长跑的作用，但终归是作用有限啊。

所以金钟国难免也是有那么点后悔，说实话他这决定做的是有些仓促的，这完全是对李梦龙临时起意的报复，可能是用这一招虐待刘在石他们太久了，没有考虑到李梦龙这边的实际情况。

如果刘在石遇到这种事情，估计从第一步开始就不会答应的，哪怕是被金钟国各种强迫的强行跑了一段距离，那也很快就会装作或是真的体力不支倒在一旁不起来