激素是确保各器官正常代谢的“指挥官”，比如说生长素能促进生长发育，甲状腺激素能增强代谢过程，胰岛素能降低血糖等。

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这些都要依靠蛋白质的供应。”

“至于您说的超出常规剂量补充蛋白质并不可行，正常情况下，人体不能储存蛋白质，多余的需要随尿液排出体外，摄入过多就会增加肾脏负担。”

“吃