沈冷早早起床去练功，在院子里打拳，茶爷不许他再去禁军演武场那边，哪怕是有澹台大将军在那等着也不许他去，还不是因为担心他忍不住去后族踹门。

为了给茶爷做早饭，他比往日起的还早了些，拳打过，刀练过，围着院子又跑了一百多圈太阳才刚刚从东边微微露头，算计着到了茶爷起床的时候，沈冷便进了厨房忙活。

茶爷起床洗漱，早饭已经摆在桌子上。

茶爷看着面前的饭菜忍不住又是一个小惊