李绮红家境贫困，13岁出来打工。

94年参选港姐，95年出演《神雕侠侣》，此后走红，获得了几个奖项提名，但始终没得奖，距大红也始终差那么一点点。

2002年患上抑郁症，休养了9个月，回来发现演艺圈已经没有自己的位置了。因为她出道就很晚了，演郭襄时已经25岁。

那会正好港娱衰落，内娱蓬勃发展，她也来内地拍过几部戏，没掀起什么水花，之后就慢慢退出观众视野了。