的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右腿收回来，要一寸一寸的将腿给收回来，直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快速度……”

“哦，我试着看看……”

才刚刚一会儿，际小芸便感觉右腿快从身上掉下去了，有些难以维持。

要她去打练力腿，可能还挺有劲的，可是这样子打柔腿，却感觉很困难。

她艰难的一寸一寸的将腿收回来，才坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都是汗了