乃是淬体境的升华，算是修行之路的正式开启，通过大小周天的运转吸收天地间的灵气，然后将其收纳丹田之，这是一个极其漫长的过程，诸如落云镇的诸位，甚至几十年了根本没有丝毫寸进。

练气境一层将丹田积蓄满了之后，然后才能够进行突破，不仅仅丹田会扩大不少，连浑身的真气也会随之进行淬炼，变得更加的凝实，从而增强实力。

若是你xiu liàn到了练气九层，那么也意味着你的丹田已经扩大了正正九