随后，项南就将坐式八段锦传给了凌翔茜。

这是一套源于古代的养生功法，集医疗、保健、运动于一身，简单易学，功效显著。可以调理阴阳、疏通经络、凝神定气、益寿延年。

“好复杂呀。”凌翔茜照着学了一会儿，还是不能够完全掌握。

“别急，这套八段锦以后慢慢学。”项南见状，摆手笑道，“我还有更简便的办法。这样，如果你感到紧张的话，就按住这个穴位……”

他一边说着，