继续接受炙烤，然后继续浸泡冰水。

就这样坚持不懈，循环往复，连练七天，他的金刚护体第七重就已练成，速度远比虚忍要快得多。

而练成金刚护体第七重后，项南不仅力气大增，防御力也大大加强。

凭他现在的力量，即便不运功，举起五百斤重的重物，也是轻而易举。

如果运功的话，则能举起八百斤的重物。若是再加上释迦掷象功的话，一千斤以上也不在话下。

所谓一力降十会。