更为强大，而肉身强大了，便也可以更好的温养神魂。

掌御道台，运转灵息，这是筑基之后的第一步。

搬运气血，重塑肉身，这便是筑基之后的第二步。

借肉身之强，温养灵识，使之化作更为凝炼的神识，这便是筑基的第三步。

三步之后，方贵才能算得上真正的筑基修行者，可以参研筑基境界的功法与神通。

当然，对于这筑基之后的温养，各仙门也皆有自己的不同方法，纳入各派法门