半个小时后，云想想觉得她已经死了无数次了，整个人像烂泥躺在瑜伽垫上，身体还止不住的轻颤。

连一根手指头都动不了，大脑都是木的，完全不知道自己该做什么，指挥不了身体。

宋倩也没有去搬动她，而是在她的旁边坐下：“这套柔术是从战国时期流传下来，后来流入宋家，先祖将它和人体关节穴位结合改良，极大的减少了对身体的损伤。不过对韧带的拉伸很严苛，最佳的练习时期是从六岁开始。”