修行《长生诀》的。

《长生诀》作为四大奇书之一，寇仲和徐子陵两人修行的时间，也不是很长，现在就已经有了很明显的变化。

身材上的变化，可以是伙食的改善；但气质的改变，却真真切切的就是因为《长生诀》神功的修行。

寇仲的外貌变得更加器宇轩昂，勇猛过人；徐子陵则清尘脱俗，玉树临风。