“你就这么吃？”徐兆彬问道。

同时房间里无数的耳朵竖了起来，大家都好奇，简恒为什么要这么吃，是不是有什么窍门？

“嗯啊！”简恒回答道。

简恒这时也顾不得别的了，自己说什么估计徐兆彬都不会信，于是干脆一边吃一边信口开河：“我每顿都是这么吃的，健身这东西我认为不是简单的热量加减的问题，最核心的东西是我们要控制我们自己身体的细胞，训练它们，让它们知道每天该摄入多少热