这些日子，简恒的生活就是如此，每天按着点儿来，有课的时候给学员们上上课，没课的时候，晚上在吃完了晚饭的时候会到操房去健一下身，反正每天都要保证至少两个半小时的运动量，运动过后还要进行严格的拉伸，让自己的肌肉放松下来。

因为简恒的习惯，晚上操房的人到是越来越多了，健身这个活动投缘的人越多越有动力，而且在健身房，大家不分什么政客，也不分什么明星，一起挥汗如雨的把自己折腾个筋疲力竭的，