沈锐点了点头，确实如魂老所说，最近的重点要放在炼化身体之上。一开始炼化化金草所花的时间不多，并不代表以后要花的时间不多。

想到这里，他沉入了精神力功法的练习当中。

精神力功法相对武学功法来说，晦涩难懂了许多，但沈锐也不知为什么很快就领会了许多。

“八方灵动，动八方，灵动、心动、魂动……”

按照书中所说，他缓缓闭目，双手平放，眼观鼻，鼻观心。