“入水前一定要做检查，BWRAF，BCD，充气放气，配重带，快卸扣，呼吸自己的二级头，潜半呼吸你的备用二级头，同时看着气压表，没有晃动，没有回倒……”

“游动的时候身体再平一些，头往下压一点，这样腿才能够保持高位，身体略微觉得有点俯冲的感觉就可以……”

“游动时候身体频率慢一些，和同行的其他人保持距离，不要游到别人呼吸产生的气泡上面，会被带上去。”

“上升的时