刺耳的哨声惊醒了秦阳，秦阳翻身爬起，刚刚脚放在地上，便是一个踉跄，秦阳向前跨出一步，这才稳住了自己的身体。

对面床上的路易斯看着秦阳踉跄的动作，脸上忍不住露出了忍俊不禁的笑容。

“训练当天固然痛苦，但是没有营养液泡的话，第二天会更痛苦，这个时间至少要维持一周，身体才会逐渐适应这种高压……”

秦阳自然是明白这个道理的，虽然昨天他坚持着给自己的腿做了按摩，缓解了肌