得不说效果明显的简直了，越是跑越是汗如雨下，越是挥汗如雨越是身体清畅，大有一种洗髓换骨的架势，可君穆十分清楚，他的确什么都没有服用，哪怕一颗最普通的丹药。

或许这就是它的神奇之处，开骨与运动都能擦出火花，然后就是他的春天开始了旅程。

负重两百跑十圈，这的确需要毅力，走过路过的全都不禁惊叹，直到全部跑完，君穆躺在地上便睡了过去。

当他再醒来的时候已经是次日黎明，龙千邪就