补第三更！】

这一下，叶白学乖了。不敢再那么乱搞，开始按照秘笈上的方法，一步一步的来。

他先是缓慢的适应那种手臂涨缩的感觉，然后调整暗劲抒出的节奏，最后，达到一种平衡自一的境界，这才完全掌握二重暗劲，相信经过一段时间，三重暗劲也不是不可以发出。

只是，想要完全熟练，并且达到四重暗劲的境界，叶白知道，那就不是一朝一夕之功可以办到的了，至少需要数个月以上长时间坚持