而且自己唯一的“兵”，居然还是个货真价实的红牌军官。

“老张，刚才那动作不对，你扭腰和挥臂要同时进行，不然腰跟上去了，手没跟上去，容易扭到腰不说，还投不远。”

看了几眼，庄严算是看出张和平为什么投不远的问题所在。

投弹说到底不光要靠手部力量，有些人，力量再大不会使，无论如何也投不远。

远投是需要助跑，需要三步扣腕动作，需要讲究身体协调性的。