据说这种**只有女子才能修炼，因为此**是依靠锻炼**的肌肉，并于男女交合的过程施展。天仙门的女子在交合的过程使用些**，能将男性的精气吸纳据为自用，使自己能保持年轻貌美的外表。而被其吸取精气的男性，轻则缩减阳寿，即身体虚损，加速衰老。重则精气竭尽，瞬时衰老，甚至一夜之间从健壮青年变成白发老翁。

他还跟我说，这**之所以叫《**纳运》，除了因为修炼的女子能吸取与她交合的男性精气外