高飞先是温习了一下擎天炼体术的前三层口诀，等温习的差不多了，才开始研究第四层的口诀。

口诀只有寥寥几句话，艰涩难懂，高飞花费了好长时间才弄明白口诀的意思，明白并不等于领悟，只有完全领悟了，才能修炼成功。

慢慢来吧，这种事情不能着急！一旦着急了，心情就会变得急躁，这是不可取的。

深呼吸，再深呼吸，等心情完全平复下来以后，高飞就开始修炼擎天炼体术第四层。