“拳头握紧，拳面向外，出拳要迅速，像这样！”

玄舞在前边做示范，小暖母女三个在后边学习。因贺风露留在归阳观随着她师祖习武，所以现在小暖一家跟着玄舞练。贺风露教的是内家功，玄舞教的是拳脚功夫。

“出腿时也一样，单腿站稳，出腿疾如风，力破千钧，像这样，哈！”玄舞抬腿踢踹，那叫一个潇洒。

“哈！”小暖也跟着来了一下子。练内家功也好，拳脚也罢，她们不是为了打架，而是强