之所以称为“死里逃生”的训练，这场训练同前面的十五天强化野外生存训练的区别在于：没有水、没有干粮，把叶简放到山沟里完全切断饮食供应，让她自己想办法活着走出来。

这一周叶简只怕会需要吃了不少东西，比如素食有草根、树皮之类的，肉类则为老鼠、鸟类。

不能生火，不能吃熟食，一周之内生水、生肉、生食，这样的训练称之为“死里逃生”训练。

不仅需要渡过切断饮食一关，叶简还需