殷俊恢复了每天早上跑步的习惯后，除非是刮风下雨得厉害，不然就算是小雨，也是坚持了的。

有着满腔的抱负和理想，也要有一个健康强壮的身体，才能把这些实现。

坚持跑步锻炼，比起那些专门去健身房锻炼的，其实要好得多，也要有规律得多。

不至于像是你不去健身房锻炼了，就嗖的一下，又反弹肥了许多。

香江人喜欢锻炼的也不少。

不仅仅是健身房非常的火爆，就连