已经是第三碗了？

杨若晴眨巴了下眼，我的天，看四婶这狼吞虎噎的样子，还以为她是刚刚才端起碗。

正常人从饥饿到感觉到饱和的过程大概是二十分钟的样子，二十分钟后大脑会传递给你‘我饱了’的讯号。

所以有的人追求瘦，吃饭细嚼慢咽，希望既能体验到饱和的感觉，同时又不会食量超标。

而有的人一顿扒拉，同样的接收到大脑传来的饱和的讯号，有的人吃的食量是别人的两三倍。