除非是把自己锁在家里，关紧门窗，而且周围还没有什么噪音，否则的话身边多少都是会有干扰项的。

既然这样，不如从开始时就调整自己对环境的适应性，做到在任何噪音中都能心无旁骛的专注，这样的话就能省掉很多麻烦。

洛拉刚开始学符时环境还是安静的，因为那个时候她甚至无法做到在安静的环境里达到专注。

等到能做到以后，江小白就开始给她做针对性的训练了，所以到了现在除非有人过来