记中所记载的内容就是长生之道，这笔记中只是记载了一种特殊的长生之法。

所谓长生许多人认为的是身躯不灭，然而在萨满教的教义中，身躯不过是载体，长生指的是灵魂的不死不灭，但灵魂又怎么可能能够保持不死不灭？

萨满教的历代高人在灵魂这条路上研究了许久，最终还真的是被他们研究出来了一条路。

无论是佛教和道教其实都提到一点，那就是肉身只是载体，承载于灵魂的载体，那么当肉身腐朽的时