吃完压缩饼干，喝完了水，辛游将旅行包放在了一边，闭上眼睛，盘腿而坐，开始打坐。

打坐，如果用科学来解释，简略点儿说就是——一个人，照着某种经脉运行图，缓缓运转体内的真气，将人体内向外界扩散出去的一些诸如热能之类的能量，转化为真气这种能量，储存在自己的体内。

众所周知，普通人对于食物中能量的利用率是很低的，大部分能量其实都浪费掉了，而打坐，说白了就是将这些浪费掉的或即将浪