？

“很好。”

闻言，王石满意的点了点头，说道：“你有这些思想，你便已经走在了人前。”说完，目光落在了训练表上，说道：“与我对打，是为了提高你的实力，在高速行驶的货车上为了提高你的反应速度和四肢的灵敏度，而负重狂奔是为了提高你的速度，至于其他的项目，每一样都对你有一

定的好处。”

“谢谢王老师。”

叶辰发自肺腑道：“我一定好好训练，绝对不会辜负了您