所以说，一般过去的嘉宾，都会提前准备，将体能练上去。

就算不练体能，休息充分也是最重要的。不然的话，到时候可就没力气了。

夏希贝是在节目录制的前几天接到的通知，她已经比别人晚了，还不好好休息，这是作死的节奏？

“我休息了啊。”夏希贝一脸无辜，“就是……睡不好而已。”

说这话的时候，她有点心虚。

这可是破天荒的第一次啊！

一直以来，她的