天才刚亮，在方红霞的带领下，一家人乒乒乓乓的起床，爷俩先后刷着牙走出狭小的卫生间，去厨房看看方红霞忙活了什么早餐。

其实也简单，一盘鸡蛋已经煎好，一大盘炒粉冒着热气，微波炉里热着鱼饼，后边还有酱油肉在排队，正在做的是葱油拌面，加上客厅桌上的那碟腌雪菜和榨菜拼盘，一旁的三杯牛奶，今天的早餐，齐活儿。

营养绝对够，因为除了菜，不管粉还是面，里面都有鱼又有虾，只是不够均衡，绿