10月28日这天下午，陈康杰只剩下一项比赛，推铅球。

推铅球大家习惯叫做扔铅球，是一项速度，力量，耐力相结合的一项运动，从技术的动作來看，它不单纯是投掷臂最后快速伸直，而是全身进行继发性的爆发式用力，需要用到运动员手臂和手指的屈肌肌群、肱三头肌、肘肌、三角肌后部、胸大肌、背阔肌、腹斜肌、伸腕、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群。

陈康杰他们参加的只是中学生校运会，所用的是6公斤的