“林教练，你看，吕教练都这么说了，那你也可以说一下你的打算和计划嘛。”刚才陈康杰就看到林之栋有话要说，现在陈康杰就给他机会。

有些话，有些想法，还是要说出来才行，别在肚子里，没什么意义，也起不到作用，还不如痛痛快快吐露出来，或许找到共同点以及方法也不一定啊。

林之栋稍作沉吟之后，这才说道：“要说计划和打算吧，我觉得从明天开始的连续四天都可以投入到训练中，第五天要休整应对