次日，趴着睡了一晚的陈锋照例在五点钟准时醒来了。感觉背部的疼痛已经没什么大碍了。

坚持着练习了一遍罗汉神功操，没办法，大幅度的动作之下身体还是有些疼痛的，只能做一遍，而剩下的晨练也就剩了，只好在床上盘腿静坐了将近一个小时，陈锋如此倒不是练习什么气功，确切的说是在冥想，整理自己头脑数据库中前世关于今年的各种各样的资料，找出其中有用有价值的东西。

等到时间差不多八点钟的时候