过也就是古代的养生练气之术罢了，但实际上里面写的就有些夸张了，说是练至大成后可以不食人间烟火，甚至白日飞升。说的有些玄乎。

但既然那尼姑庵的尼姑都有修炼，而且看起来效果也确实很不错，陈锋倒也很放心让自己的女人们练着看看，只要小心些，应该只有好处没坏处。

红叶的古文造诣只是一般，大致的看懂了一些，但一些比较深奥晦涩的地方就难以看懂了，但梦雪的古文学的很好，除了少部分地方一些练气养