19日这天早上陈锋没有比赛，不过，他也没有能够休息多久。因为今天的足球赛是在三海举行，为了以防万一，他早上十点多就随队一起出发乘坐飞机赶往三海了。

午饭也是跟着队友们一起在下榻的酒店吃的。之后就是在酒店进行赛前的战术课，听教练组人员轮流给他们讲解和分析今晚对阵的尼日利亚队的情况和战术特点，以及今晚自家球队要采取的一些针对性部署和安排。

一直到了下午差不多三点钟的时候，才