十多岁修为已经停滞不前，甚至逐渐倒退的老人，也需要时不时补充一些灵食。

否则的话气血便会不足，身体衰败和修为消弭会加速。

而年轻一代，则更加需要灵食来补充气血，可以让年轻一代更快更好的成长。

两人说说笑笑间，不出半个时辰，厨妇和两个妹妹就摆出了一些农家美食，新鲜的鸡鸭鱼鹅，以及一大石盆的红焖猪猡肉。

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