孕初期要注意合理饮食，不要吃辛辣、刺激性食物。由于妊娠反应的存在食欲较低，建议以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜、水果，适当进食优质蛋白食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等优质蛋白食物，蔬菜可以吃西红柿、菠菜、黄瓜、蘑菇等。三、要注意根据天气以及季节变化及时更换衣服，避免着凉感冒或者中暑。四、孕早期尽量不要服用药物，因身体不适必须服用时需要到医院咨询。”

法斯特仔仔细细认认真真的记录了下来，然后扶着露