练到了登峰造极的地步。

俞莲舟等一旁随侍，过了约莫半个时辰，见张三丰脸上隐隐现出绿气，手指微微颤动。

他睁开眼来，说道：“远桥，你来接替，一到支持不住便停手，千万不可勉强。”

宋远桥应道：“是。”

张三丰坐在一旁，慢慢以真气通走三关，鼓荡丹田中的“氤氲紫气”，将吸入体内的寒毒一丝一丝地化掉。

待得他将寒气化尽，站起身来时，宋远桥已是勉力支撑。