炼体的初级阶段，若是一开始吸纳的火灵气足够多，身体反而会吃不消。

秦姝这一次吸收的灵气并未顺着筋脉融入丹田，而是被她缓缓得融入肺部。

只是这么一瞬间，秦姝的脸色就涨得通红，就连鼻孔里呼出的烟雾都冒着白汽。

她的心中只有一个念头，热！

等到吸收得这一点火灵气，全部吸收了，秦姝这才松了一口气，等到身体的温度降下来，她才敢尝试第二次。

这天她总共尝试了五